Har ett litet projekt på gång, så spännande!
Jag ska få testa på hur jag är som personlig tränare, och samtidigt få hjälpa att peppa till en hälsosam livsstil och viktnedgång. Jag vill lära mig så mycket mer, jag antar att jag kommer lära mig mer under tidens gång. Jag har nu läst en kurs i psykologikurs där vi pratat mycket om motivation osv. Kan vara nyttigt.
Någon som har tips på matvanor om man vill gå ner i vikt? (Tror inte riktigt på dieter, utan på träning. Men samtidigt måste man bryta dåliga vanor, mycket socker t.ex.)

Jag vill motivera alla till en sund och aktiv livsstil!!

Love